Lamine Yamal erzählt, wie er während des Ramadan fastet - Barcelona-Spieler teilt seine Gedanken in einem Interview mit
Er hat alles unter Kontrolle
Der Ramadan ist ein Monat, in dem jeder gläubige Muslim vollständig auf Essen, Trinken, Rauchen und Intimität verzichtet. Das diesjährige Fasten begann am 1. März und endet am 30. März mit dem Fest des Fastenbrechens.
Während die beiden letztgenannten Punkte vielleicht keinen großen Einfluss auf die Leistung der Spieler haben, sind die ersten beiden von unmittelbarer Bedeutung für die Qualität der Leistungen auf dem Spielfeld.
Lamine Yamal erzählt, wie er das Fasten im Ramadan einhält
Lamine Yamal, ein gläubiger Muslim, hat es geschafft, die Fastenregeln mit dem Fußball zu verbinden. Der Spanier erzielt in fast jedem Spiel ein Tor, insbesondere sein Treffer in der 90+2 Minute gegen Atletico Madrid war der Siegtreffer.
In einem Interview mit der spanischen Zeitung As sprach der 17-jährige Angreifer über seine Ernährung während des Ramadan:
- "Du bist Muslim und es ist Ramadan. Um wie viel Uhr wachst du auf? Wie sieht dein Leben währenddessen aus? Was sind Elektrolyte?"
- "Heute bin ich um vier Uhr morgens aufgestanden und habe gut gefrühstückt. Dann kann ich später aufstehen als die anderen, weil ich das Mannschaftsfrühstück verpasse. Dann gehe ich zum Training und danach in mein Zimmer, um meine Gebete fortzusetzen. Und so weiter, bis es Zeit ist, das Fasten zu brechen."
"Elektrolyte werden benötigt, um den Flüssigkeitshaushalt den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten", so der Stürmer des FC Barcelona und Spaniens.
Quelle: As
