Um topfit zu sein, setzt Erling Haaland auf Bio-Hacking. Bei dieser Fitnessmethode aus den USA spielen neben dem Training auch die Ernährung und der Schlaf eine sehr wichtige Rolle.
"Ich habe relativ früh realisiert, dass es als Profi wichtig ist, sich um seinen Körper zu kümmern", sagt der Norweger gegenüber SPORT1.
"In Molde haben wir uns in der Mannschaft intensiv mit Dingen wie Schlaf und Erholung beschäftigt. Dort habe ich viel gelernt und nach Salzburg und Dortmund mitgenommen. Sich richtig ernähren, gut schlafen, ein Eisbad nehmen - das ist viel wichtiger, als manch einer denkt."
Harte physische Arbeit ist für den 20-Jährigen nicht neu: "Ich habe in meiner Heimat in den Bergen immer gearbeitet, im Holz und beim Kartoffeln ernten. Wir mussten uns immer auf Weihnachten und den Winter vorbereiten."
"Ich versuche so hart wie möglich an meinem Körper zu arbeiten. Dazu gehören auch die Vor- und Nachbereitung nach Spielen oder dem Training. Ich habe in der letzten Saison 40 Spiele für meine Klubs gemacht plus zwei Länderspiele. Mein Ziel ist es, noch mehr Spiele zu machen", erklärt der Stürmer.
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