Niente pasta, gelato vietato: la dieta di Zlatan Ibrahimovic che lo tiene in forma a 39 anni

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Niente pasta, gelato vietato: la dieta di Zlatan Ibrahimovic che lo tiene in forma a 39 anni

Zlatan Ibrahimovic nonostante l'età non più giovanissima sta dimostrando di poter ancora giocare al livello dei migliori giocatori della Serie A.

Dal suo secondo ritorno al Milan, Zlatan ha messo a segno la bellezza di 31 gol in tutte le competizioni.

Dietro ad una forma fisica perfetta si nasconde tanto allenamento, dedizione e non solo questo, anche un rigida e ferrea alimentazione.

Per cominciare (nessun gioco di parole previsto), Zlatan pesa tutto il suo cibo e segue un rigoroso piano nutrizionale.

Mangia anche molta carne bianca e verdure fresche - ma cibi surgelati, gelato e persino pasta italiana non saranno mai presenti nella dieta di Ibrahimovic.

Lo svedese gode anche di un piano ricco di carboidrati: mischia la pasta (una delle preferite dalla maggior parte dei calciatori) con cereali.

AutoreAlberto PetrosilliFonteGQ Italia
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